Cours de Tai Chi Chuan

LES 9 MOUVEMENTS DE BASE DE L'ECOLE

TaiJiQuan - les 9 mouvements de base de l'école ADTAO

Cours 01 : GONG BU (partie 1)

Cours 02 : GONG BU (partie 2)

Cours 03 : XU BU

Cours 04 : système des 9 mouvements - mouvement 1 et 2

TAI JI QUAN (TAI CHI CHUAN) - cours 04 : système des 9 mouvements (1 et 2)

Cours 05 : système des 9 mouvements - mouvement 3 et 4

TAI JI QUAN (TAI CHI CHUAN) : cours n° 5 - 9 mouvements, deuxième partie

Cours 05a : YUN SHOU (mouvoir les mains comme des nuages)

TAI JI QUAN - cours n°5a : YUN SHOU, les mains nuages

Cours 05b : DAN BIAN (simple Fouet)

Cours 05c : Brosser le genou

COurs 05d : BAN LAN CHUI