Les Enchaînements
Les formes sont des enchaînements de mouvements permettant de compiler les techniques de Tai Ji Quan ou de Qi Gong.
Tout comme dans l'école Jing Wu, créée par Maître Yuan Hong Hai, elles sont officielles et élaborées par des collèges d'experts en Chine. Retrouvez la liste de ces enchaînements pratiqués et enseignés dans l'école Jing Wu ICI
TAI JI QUAN
ENCHAINEMENTS A MAINS NUES
Forme |
Nom des techniques |
Illustrations |
Vidéos |
Forme 8 YANG | 8 yang tai ji quan nom | 8 yang tai ji quan dessin | Clip 8 |
Ba Fa Wu Bu | A venir | A venir | Clip BFWB |
Forme 16 YANG | 16 yang tai ji quan nom | 16 yang tai ji quan dessin | Clip 16 |
Forme 24 YANG | 24 yang tai ji quan nom | 24 yang tai ji quan dessin | Clip 24 |
Forme 26 YANG | 26 yang tai ji quan nom | A venir | Clip 26 |
Forme 42 SYNTHESE | 42 tai ji quan nom | 42 tai ji quan dessin | Clip 42 |
Forme 48 SYNTHESE | 48 tai ji quan nom | 48 tai ji quan dessin | Clip 48 |
Forme 56 CHEN | 56 chen tai ji quan nom | 56 chen tai ji quan dessin | Clip |
ENCHAINEMENTS AVEC ARMES
Forme |
Nom des techniques |
Illustrations |
Vidéos |
Forme 18 EPEE YANG | 18 epee tai ji jian nom | 18 epee tai ji jian dessin | A venir |
Forme 32 EPEE YANG | 32 épée tai ji jian noms | 32 épée tai ji jian dessins | Clip |
Forme 42 EPEE synthèse | 42 tai ji jian nom | 42 tai ji jian dessin | A venir |
Forme 13 SABRE YANG | A venir | A venir | Clip |
Forme 52 EVENTAIL synthèse | A venir | A venir | Clip |
Enchaînement à deux avec bâton long Clip
QI GONG SANTE
ENCHAINEMENTS QI GONG SANTE
- BA DUAN JING - les cinq pièces de Brocard
- WU QIN XI - les cinq animaux
- LIU ZI JUE - les six sons
- YI JIN JING - Classique de transformation des muscles et des tendons, ou Qi GOng des paysans
- DA WU - la grande danse
- TAI JI YANG SHENG ZHANG - Qi Gong de la canne
- TAI JI YANG SHENG BANG - Qi Gong avec petit bâton
- DAO YIN YANG SHEN GONG 12 FA - douze mouvements pour nourrir le corps
- MA WANG DUI DAOYIN SHU
AUTRES
- LIAN GONG SHI BA FA - 18 exercices de santé
ZHI NENG QI GONG
- Premier niveau (PENG QI GUAN DING FA)
Retrouvez un excellent descriptif de ces enchaînements sur le site Energie et Harmonie