ADTAO enseigne le Tai Chi Chuan, le Qi Gong et le Tai Chi Combat dans 7 villes entre Nancy et Metz. Santé, bien-être, art martial — trouvez votre pratique.
Chaque discipline offre une porte d'entrée différente : relaxation, santé, expression corporelle ou techniques martiales.
Art martial chinois dit interne, le Tai Chi Chuan allie santé, équilibre et conscience corporelle à travers des mouvements continus, circulaires et spiralés.
Gymnastique énergétique chinoise. Exercices de respiration, postures et mouvements lents favorisant la santé, la relaxation et la vitalité.
Module original ADTAO : techniques martiales modernes et traditionnelles. L'étude du Tai Chi appliquée dans un cadre proche du combat et de la self-défense.
Les prochains rendez-vous ADTAO et nos publications.
Les cours reprennent ! Voici les dates de reprise par ville.
Aulnois-sur-Seille (57) · 17-18 oct. 2026. Zhi Neng Qi Gong, Qi Gong de santé, enchaînements, théorie, pédagogie.
Custines (54) · 7-8 nov. 2026. Tui Shou, applications martiales, enchaînements, théorie, pédagogie.
Le grand rendez-vous estival d'ADTAO : plusieurs jours de pratique intensive dans un cadre naturel exceptionnel au bord du lac.
Programme & inscription
