Cours en vidéo

Cette formation en vidéo porte sur les bases du TAI JI QUAN et du taichi combat. Elle s’appuie sur la méthode de l’école ADTAO avec le travail de 3 positions traditionnelles, 6 déplacements et 9 mouvements simples (arcs de cercle).

Elle n’aborde que les aspects pédagogiques et moteurs de la pratique, l’équilibre et la précision du geste. Les subtilités techniques et internes du TAI JI QUAN sont traitées en cours et en stages.

Vous trouverez dans ce volume des exercices à répéter, accompagnés d’explications, de commentaires et d’applications martiales. Les techniques y sont présentées de façon progressive et condensée, chaque cours représentant plusieurs heures de pratique et de répétition.

Une méthode pour renforcer vos bases, vous accompagner dans votre apprentissage si vous débutez, ou vous fournir des éducatifs à intégrer dans vos séances si vous enseignez.

 

 

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